Охорона праці в офісі
Безкоштовний щорічний онлайн-інструктаж за § 12 ArbSchG для офісних працівників — із сертифікатом, українською мовою
Цей інструктаж призначений для роботи в Німеччині. Це переклад німецького курсу; чинними є німецькі приписи та вказівки вашого підприємства.
- 45–65 хв
- 15 модулів
- Безкоштовний сертифікат
- Без реєстрації
- Оновлено листопад 2026 р.
Цей курс також мовами: Deutsch English Türkçe Русский العربية Polski
👥 Для кого: Усі працівники на офісних робочих місцях і робочих місцях з екранами, які працюють у Німеччині і воліють навчатися українською мовою — адміністрація, продажі, бухгалтерія, кадри, служба підтримки клієнтів, IT, Працівники, які повністю або частково працюють мобільно або в домашньому офісі
Який правовий обов'язок або вимогу стандарту охоплює цей інструктаж?
Про цей інструктаж
Офіс вважається безпечним робочим місцем — статистика нещасних випадків галузевих страхових кас каже інше. Спотикання об кабелі, падіння зі сходів і стільців, несправні електроприлади, скарги на спину від неправильно налаштованих робочих місць з екранами та психічне навантаження — це небезпеки адміністрації. § 12 Arbeitsschutzgesetz і § 4 DGUV Vorschrift 1 тому вимагають і для офісних робочих місць інструктажу перед початком роботи і далі не рідше одного разу на рік — з документуванням.
Цей онлайн-інструктаж — українська версія нашого німецького щорічного базового інструктажу; він написаний для працівників, які працюють у Німеччині, але не читають німецькою. Діє німецьке право, пояснене зрозумілою українською мовою; німецька версія є обов'язковою. Він передає загальну частину: правову основу з ArbSchG, DGUV Vorschrift 1 і Постановою про робочі місця, обов'язки роботодавця та працівників, типові небезпеки в офісі, робоче місце з екраном за додатком 6 ArbStättV, нещасні випадки зі спотиканням і падінням, обладнання та електроприлади з подовжувачами та обов'язком перевірки, підіймання та перенесення, перерви, психічне навантаження та мобільну роботу, алкоголь і ліки, першу допомогу та журнал першої допомоги, нещасний випадок на виробництві та по дорозі на роботу з повідомленням, поведінку при пожежі зі шляхами евакуації та місцем збору — і розібраний практичний випадок. 15 модулів, 20 запитань, сертифікат участі з номером для перевірки і повним переліком тем.
Що цей курс охоплює — і чого ні: Курс виконує загальну частину щорічного інструктажу з охорони праці для офісних робочих місць, з підтвердженням змісту, дати та результату. Він не виконує частину, специфічну для підприємства — хто фахівець з охорони праці, Ersthelfer і помічники з пожежної безпеки, де знаходяться місце збору, аптечка та шляхи евакуації, які шляхи повідомлення та яке правило підприємства щодо алкоголю діють, знає лише ваша компанія; для цього є модуль «Порядок на нашому підприємстві». Він не замінює ні оцінку ризиків за § 5 ArbSchG, ні підготовку Ersthelfer або помічників з пожежної безпеки, ні виробничу інструкцію для окремих приладів, ні інструктаж для складу, майстерні, лабораторії або транспортних засобів. Небезпечні речовини, службові поїздки та галузеві приписи — предмет окремих інструктажів. Курс пояснює німецьке право українською мовою; права інших країн він не охоплює. Це переклад німецького курсу — у разі сумнівів діє німецька версія.
Зміст коротко
- Правова основа в одному місці — охорона праці в офісіПравова основа: § 12 ArbSchG і § 4 DGUV Vorschrift 1 (інструктаж перед початком роботи, не рідше одного разу на рік, задокументований), ArbStättV з додатком 6 про роботу за екраном, DGUV Information 215-410, Технічні правила для робочих місць
- Обов'язки роботодавця — обов'язки та права працівниківОбов'язки: основні обов'язки роботодавця (§§ 3, 5, 6 ArbSchG, § 2 DGUV Vorschrift 1), оцінка ризиків з першого працівника, обов'язки працівників (§§ 15, 16 ArbSchG, §§ 15–17 DGUV Vorschrift 1), право на пропозиції та скарги (§ 17 ArbSchG)
- Які небезпеки є в офісі?Небезпеки в офісі: спотикання, ковзання, падіння на шляхах руху та сходах, кабелі та відкриті шухляди, несправне обладнання, однобічна поза та робота за екраном, психічне навантаження (§ 5 абз. 3 № 6 ArbSchG), пожежа та електрика
- Правильно організувати робоче місце з екраномРобоче місце з екраном: вимоги за додатком № 6 ArbStättV, встановлення екрана (напрямок погляду паралельно вікну, верхній рядок нижче рівня очей, відстань 50–70 см), клавіатура за 10–15 см від краю стола, стілець і динамічне сидіння, пропонований медогляд очей і окуляри для роботи за екраном (ArbMedVV)
- Спотикання, ковзання, падіння — шляхи руху, сходи, порядокНещасні випадки зі спотиканням, ковзанням і падінням: причини (поспіх, кабелі, відкриті шухляди, волога біля входу), тримати вільними шляхи руху (ASR A1.8), поруччя та одна сходинка за крок на сходах, підставка замість стільця, відповідне взуття, усувати дефекти або повідомляти про них
- Обладнання та електроприлади в офісіОбладнання та електроприлади: інструктаж та інструкція з експлуатації, не знімати захисні пристрої, жодних особистих тепловентиляторів і кухонних приладів, не вмикати подовжувачі один в одного і враховувати загальну потужність, перевірка переносних приладів за DGUV Vorschrift 3, несправні прилади виводити з експлуатації та повідомляти, гучність гарнітури
- Підіймання та перенесення вантажівПідіймання та перенесення: Постанова про поводження з вантажами, з присіду з прямою спиною, вантаж близько до тіла, без ривків і скручування, нести з обох боків, допоміжні засоби та перенесення удвох при важких вантажах
- Психічне навантаження, перерви та мобільна роботаПсихічне навантаження та перерви: фактори навантаження в офісній роботі, перерви для відпочинку за § 4 ArbZG (30 хвилин з 6 годин, 45 хвилин з 9 годин), переривання роботи за екраном (додаток № 6 ArbStättV), відновлення та доступність; мобільна робота та домашній офіс: оцінка ризиків, організація робочого місця, страховий захист від нещасних випадків (§ 8 абз. 1 реч. 3 SGB VII)
- Алкоголь, наркотики та лікиАлкоголь, наркотики та ліки: заборона за § 15 абз. 2 і 3 DGUV Vorschrift 1, заборона зайнятості за § 7 абз. 2 DGUV Vorschrift 1, 0,0 проміле як правило підприємства на роботі та в службовій поїздці (за законом § 24a і § 24c StVG), ліки, що впливають на здатність реагувати, корпоративні свята
- Перша допомога та журнал першої допомогиПерша допомога: обов'язки за § 10 ArbSchG і §§ 24–26 DGUV Vorschrift 1, кількість Ersthelfer (1 при 2–20 застрахованих, 5 % в адміністративних підприємствах), аптечка за DIN 13157/13169 (ASR A4.3), екстрений виклик 112 з W-запитаннями, кожна травма в журнал першої допомоги або блок повідомлень (DGUV Information 204-020/204-021), зберігання 5 років, захист даних
- Нещасний випадок на виробництві, по дорозі на роботу та повідомлення про нещасний випадокНещасний випадок на виробництві та по дорозі на роботу: поняття за § 8 SGB VII, застраховані обхідні шляхи (догляд за дітьми, спільні поїздки, об'їзд), переривання та відхилення від шляху, двогодинна межа судової практики BSG, шляхи в домашньому офісі, повідомлення на підприємстві, Durchgangsarzt, повідомлення роботодавця за § 193 SGB VII при непрацездатності понад три дні
- Поведінка при пожежі — шляхи евакуації та місце зборуПожежна безпека: підняти тривогу, екстрений виклик 112 з W-запитаннями, самозахист перед спробою гасіння, закрити вікна та двері, тримати вільними шляхи евакуації та аварійні виходи (ASR A2.3), план евакуації та рятування, не користуватися ліфтом при пожежі, місце збору та повнота складу, помічники з пожежної безпеки (ASR A2.2), під'їзд для рятувальних служб
- Практичний випадок: зарядний кабель у коридоріПрактичний випадок спотикання: шлях рішень після офісного нещасного випадку — перша допомога, журнал першої допомоги, повідомлення керівникові, Durchgangsarzt, повідомлення за § 193 SGB VII при непрацездатності понад три дні, усунення причини та коригування оцінки ризиків
- Порядок на нашому підприємствіПорядок на нашому підприємстві: фахівець з охорони праці, виробничий лікар та уповноважені з безпеки, Ersthelfer і помічники з пожежної безпеки з контактами, місце аптечки та журналу першої допомоги, місце збору та шляхи евакуації, шлях повідомлення про дефекти та нещасні випадки, правило підприємства щодо алкоголю, правила мобільної роботи
- ДокументуванняДокументування: інструктаж перед початком роботи і не рідше одного разу на рік (§ 12 ArbSchG, § 4 DGUV Vorschrift 1), коло учасників — усі працівники, документація зі змістом, датою та учасниками, зберігання, доповнення частиною, специфічною для підприємства
Часті запитання
Курс справді безкоштовний?
Так. Без реєстрації, без платіжних даних, без пробного періоду. Свою адресу електронної пошти ви вказуєте лише для того, щоб вам можна було доставити сертифікат.
Чи виконує курс щорічний обов'язок інструктажу за § 12 ArbSchG?
Він виконує загальну частину і підтверджує її сертифікатом. Частину, специфічну для підприємства — фахівець з охорони праці, Ersthelfer, місце збору, шляхи повідомлення, правило підприємства щодо алкоголю — компанія має доповнити і задокументувати; у вигляді адаптації за фіксованою ціною ми заповнюємо модуль «Порядок на нашому підприємстві» для вашого підприємства.
Яке право пояснює курс?
Німецьке право — Arbeitsschutzgesetz, DGUV Vorschrift 1, Постанова про робочі місця та відповідні правила ASR. Курс призначений для працівників, які працюють у Німеччині, але не читають німецькою. Це переклад нашого німецького курсу «Arbeitsschutz Büro» з тим самим змістом і тим самим сертифікатом; у разі сумнівів діє німецька версія. Переклад виконано за допомогою ШІ, перевірка носієм мови запланована.
Як часто треба повторювати інструктаж?
Не рідше одного разу на рік (§ 4 DGUV Vorschrift 1), крім того перед початком роботи, при змінах у колі завдань, при новому обладнанні та після нещасного випадку. Для молоді — раз на півроку.
Чи діє курс і для домашнього офісу та мобільної роботи?
Так. Закон про охорону праці діє і вдома, і курс розглядає організацію робочого місця, перерви та страховий захист від нещасних випадків у домашньому офісі за § 8 SGB VII. Правила підприємства для мобільної роботи ваша компанія доповнює в модулі «Порядок на нашому підприємстві».
Що зазначено в сертифікаті?
Ім'я, курс, дата, результат, повний перелік 15 тем навчання, правові основи із вказівкою на частину на підприємстві та номер сертифіката, який можна перевірити на сторінці перевірки Академії — без відображення адреси електронної пошти.
Чи замінює курс підготовку Ersthelfer або помічника з пожежної безпеки?
Ні. Ersthelfer готуються на курсі з дев'яти навчальних годин в уповноваженій організації і кожні два роки проходять підвищення кваліфікації; помічники з пожежної безпеки — за ASR A2.2 з практичною вправою з гасіння. Курс передає те, що має знати кожен працівник — а не підготовку цих функцій.